我所掌握的武式固安太极拳，是由陈固安先生（1913-1993）这位杰出的太极拳宗师经过数十年的精心练习、教授和研究，基于传统武式老架的基础上进行了精简和完善。其中融入了心意、形意、八卦、螳螂、通臂以及查拳等多种拳法的精髓，使其成为一门独特而高超的内家武术。

在技击动作中，我始终坚持先定后动，以意领先于身，而非以身来驱使意。在每一个动作中，我追求曲线中的柔和与直线中的刚劲，寻找变化之机，在蓄势待发时达到化劲松静与发劲干脆之间的最佳平衡点。

"既精又小，亦圈又圆"是我的训练目标，即使在最细微的地方也要保持太极的韵味。粘连不脱，是通过松放而非拙力实现的一种状态。我将意志随着身体移动，与对手紧密相连，以身体引导手部，以气息推动力量流转，从而达成进攻或防御效果。

为了达到周身上下都能表现出太极风格，每个接触点都能灵活运用，每个点都能释放出力量，以及将心智应用到每一个瞬间，这需要长时间的修炼和实践。

我深知自己并未被人所知，但同时也明白如何识别并适应他人的运动方式，这要求我具备敏锐的心灵感应能力，并能够准确判断对方。如果能够找到理解我的伙伴，那么我们就可以顺畅地配合对方，同时也不会显得过于急躁或落后。在虚实之间分辨清楚重心稳定，力道完整，让每一次碰撞都能迅速展开无可匹敌的地步。这就是我所掌握武式固安太极拳的一个核心理念，也被广泛认同为“新架”或者“武派固安式”的代表形式。