太极螳螂拳之精髓：本着易经中的太极阴阳哲学，太极螳螂拳以其独特的囫囵劲为核心，展现出一种既猛烈又敏捷、劲力充沛的武术风格。它巧妙地融合了阴阳刚柔与虚实双重性，在练习中追求精神上的爽快感、技艺上的清晰明了、动作上的轻盈自然。同时，它强调手臂与身躯的协调一致，不断变化的手法如同捶击，而步伐则如同猴子般灵活无比。

整体而言，这门拳种要求 practitioner 具备螳螂般坚韧的体魄，掌握太极般多变的手法，以及寒鸡般迅捷和灵活的步伐，再加上猴式样的机智应变能力。太极手法千姿百态，每一个动作都仿佛在寻找新的变化；寒鸡步骤无穷尽也，每一步都似乎能跳出不同的花样。而当手臂挥出时，就像是在空中画圈，最终忽然释放，如同雷鸣一般震撼人心；静止时，则稳若山岳，但一旦动起来，就像闪电一样迅速，无论是水还是火，都能令人惊叹不已。这正是太极螳螂拳独有的艺术魅力所在。