中国武术经过数千年的演变，至今依然充满活力。原因之一就是不断有创新者将适合时代的理念融入武术中。昆仑太极拳便是这样一种内家拳法，它源自老子的道家思想，展现了动静相间、刚柔相济的特点。这门内家拳不仅练功，还能提升身体素质，是以松、宽、放、展、蹬、贯、侧、韧为主要特征的一种全身运动。

昆仑太极拳的动作优雅而大方，招式流畅自然，让人在练习时感到心智舒畅，力量深入九窍。作为百年传承的内家拳法，它体现了道家的精髓，即“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”。因此，这门技艺既包含了武学理念和思想，也形成了一套完整的套路体系，其中包括套路心法练法技击养生等多个方面。

昆仑太极拳中的心法要诀强调“守中”，认为性命本是一回事，“性无命不立，命无性无有”。因此，它主张通过空其心来修复“精气神”，保养身体，最终达到性命双全形神俱妙。

按照昆仑太极拳八大特点，在实践中应遵循“收心巡气凝神展窍开宫筑基练己得药结丹”这样的步骤，以达到阴阳平衡（即中和）。历史上，这门技艺主要流传于青海、新疆地区，被当做修仙强身之道使用。在元末明初，由张三丰整理创下了太极十三式，并吸收了正宗武当太极十三式的精髓，但直到近代才逐渐向外界透露。

据师父段智明介绍，其最早由新疆传至上海，在那里与吴佩孚贴身甲卫智立禅师相遇后被秘传给他。一九三零年智立禅师将此技艺传授给江正南和钟建华。之后，该技术在四川奉节国术馆任馆长江正南手下继续发展，而钟建华则在内二警任职期间暗中将其两路秘密传授给段智明及周国木徐友全等人。

邹帆1974年9岁开始跟随段智明学习五六年后终于打动师父，将昆仑太極門第二、三路傳給他。此後，他與鐘清雲成為繼承者的代表人物，並且成功申辦為重慶非物質文化傳承基地。在这个过程中，他们还发现了一些关于昆仑太极第一路遗失的情节，为未来的研究提供了解释空间。