在探讨中国拳法的多样性时，我们不可避免地提及到“意三能与三层练”，这不仅是太极拳的精髓，也是理解中国传统武术中意念作用的关键。以下我们将深入探讨这一概念，并试图从不同的角度去解释它。

首先，什么是“意三能”？这个概念源于太极拳中的实践和理论，它指的是通过主观意识（即“意”）来引导身体各部位的运动，从而达到一种动静结合、内外协调的状态。在这种状态下，身体会表现出一种柔软、轻盈、灵活和有力的一面，这正是太极拳追求的最高境界。

接下来，我们需要了解“三层练”。这通常被分为三个阶段：第一层，即阳用意；第二层，即阴用意；第三层，即虚用意。每一层都代表着不同程度上的内在化和外在化过程。

第一层：阳用意

在这一阶段，习练者主要集中于对身体外形变化的控制，比如手势、步伐等。这是一种较为表面的训练方式，但对于初学者来说却非常重要，因为它帮助他们建立起基本动作并掌握基本技巧。检验标准包括身心舒适、精神愉悦以及动作自然流畅无僵硬感受。

第二层：阴用 意

进入第二个水平后，习练者的目光转向了骨骼筋肉内部，以及经络系统。这意味着他们开始关注如何通过内脏蠕动来引领整个身体，而不是仅仅依赖于肌肉力量。此时，训练侧重圆转圆通圆融圆活，每一个动作似乎都是骨骼筋肉在运作或蠕动。检验标准则更加严格，以达到身心完全放松且显得很舒服，无任何紧张感或障碍，同时结束一套拳后还会感到甜蜜无比。

第三層：陰用 意（虛用 意）

最终达到的是第三个级别——虚用的境界。在这里，一切都变得透明无物，无论是在行动还是思想上，都像是没有实际存在一样。但同时，这并不意味着没有实效，而恰恰相反，是因为一切都已经达到了高度自我觉知与清晰度。而且，在此级别里，可以听见自己的血液奔腾呼啸、心脏怦怦跳动等，让人感觉自己成为了生命本身的一部分。而检验标准则更高，不仅要体现出前两者所描述的情况，还要具备灵气与灵性的茁壮发展，以及随机应变、高度灵敏感等特质。

总结一下，“中国拳法有几种？”其实答案并不简单，它涉及到各种形式和风格，每一种都蕴含着其独特的心理学原理和修炼方法。在深入了解这些不同类型背后的哲学意义之后，我们才能真正认识到它们所代表的人生智慧和健康生活态度。如果想要真正掌握其中某些技巧，那么必须全神贯注地投入学习之中，不断提升自身悟性，以期望达成那些看似遥不可及但又充满魅力的境界。