当我第一次踏入太极拳的世界，听闻“万事开头难”的古语，我深知良好的开端对于习练太极拳至关重要。正如大师杨澄甫在《太极拳体用全书》中所言，“人皆于此势易为忽略。殊不知练法用法俱根本于此。”这句话像一盏明灯，照亮了我学习太极拳的道路。

然而，在许多书籍中，关于起势的介绍往往停留在表面的描述，比如身体自然直立、两臂下垂、眼向前看等简单动作。这使得许多学练者以为起势简单易学，但实际上，这只是冰山一角。

作为一个有多年习练经历的人，我深刻体会到预备式与起势的重要性。我认为，我们应该结合自然和宇宙间的循环律动来修身养性，不仅要注重技术上的熟练，还要培养内心的平和与谦逊。

首先，要进行预备式，这就像机器启动前的预热，让身体准备好迎接即将开始的运动。排浊、压腿、抡臂、涮腰和拍打都是不可或缺的一部分，它们帮助我们清除杂念，调节气血，使整个身体处于最佳状态。

然后，我们进入起势阶段。在这个过程中，我们应当以静待动，将自己放松至最原始状态，然后通过呼吸和手部动作引导气流，从而达到身心合一。这是一个漫长而精细的手工艺，无需急躁，只需耐心地一步步走过每一个瞬间，每一次呼吸，每一次转圈，都是一次对生命本质探索之旅。

随着脚步缓慢地划出圆圈，一切都变得顺畅而自如。我感到自己的灵魂被提炼到了最高点，那种轻松自在，就像是穿梭于浩瀚宇宙中的星尘一般自由无羁。在这种境界里，我领悟到了武功秘籍中的真谛——一种既柔软又坚韧不拔的心态，以及一种能够融合自然之力的艺术感悟。

总结来说，预备式与起势是习练太极拳不可或缺的一部分，它们不仅锻炼了我们的肉体，更重要的是锻造了我们的精神层面。只有这样，我们才能真正地把握住武功秘籍里的内容，并将其运用到日常生活中，为自己带来更多健康快乐。