从浮萍的生存法则谈起。它在水中游荡，似乎微不足道，但能够抵御任何挑战，最终仍能维持生长。根茎深植于泥土之下，而青绿的叶片却始终飘扬于水面之上。这一切都要归功于其坚固的根系，这使得它能够始终保持平衡，不轻易被颠覆。

练习太极拳时，我们也需寻找类似的根基。如拳经所述：“其根在脚。”经过多年的练习，走步和推手不再是单纯地踏在地面，而是一种灵活而有力的舞蹈，就像浮萍草一样，能够自由自在地漂浮并且适应环境变化。这是高级太极推手技术的体现，它要求我们有一个稳固的基础和坚韧不拔的心态，以便如同浮萍般不受外界干扰。

当我们行拳或进行推手时，我们应当以脚为中心，其次是腰胯或丹田。其他部位也是重要的，但前两者更为关键。脚跟尤为重要，因为它们是整个身体运动的源泉。而“意”则是调节一切的手段，让我们的动作变得自然而然，“用意不用力”，这样才能保持重心平衡，不会随着对手的一举一动而失去方向。

走步、推手都需要达到一种松柔状态，使得每个关节、韧带、肌肉、骨骼和皮肤都充满了弹性和柔软，这样才能让大脑神经系统保持清醒与敏捷。当我方取得优势时，也要观察对方，看他们可能有什么漏洞；不要总以为自己能百发百中，因为遇到技艺精湛的人物，他们会迅速调整策略。我方也必须随机应变，在我没有机会反击时，要接受对方攻击，并通过接触来了解他们，然后做出相应反应。在顺势的情况下，我方要全神贯注，将所有力量集中起来，或连成一线，用最有效的一击打败敌人，那么胜利将不可避免。

真正达到了“舍己从人”的境界，即当对方攻击我的某个部分时，无论他想要什么，我都会给予他。但这仅限于他实际接触到的部分，对未被触及的地方绝不会妥协。此外，我还需要保留自己的防守能力，始终保持良好的平衡状态。当对方进攻我的局部，我会欢迎他们，就像邀请客人进入自己的卧室一样。我完全接受并吸收他的力量，当他退缩返回时，我又以礼相送，并顺势发起攻击，如同机关枪连续射击，一次又一次地展现无往而不胜的情景。

太极推手中的“听劲”不是听见声音，而是在身体感受到敌人的力量后立即理解方向、角度、速度以及力量，从而做出正确反应。“听劅”需要在正确有效的拳架和推手中不断实践，一旦掌握，便可达到超凡脱俗的地步，甚至达到了与天仙一般无异的地层。