在太极拳的练习中，达到真正松了的阶段，全身都充满气，前后左右都撑满抱圆。太极拳的练习好比伞的撑开，伞不用时收起来，放松了。用时撑开，此时伞面是绷起来的，不是硬也不是懈，是整个铺开的。整个伞面是完整的，伞面上的每点都处于整体中，张力是均匀的。太极拳练习松软的情况与此类似。

太极拳的一大特点是在大松大软中落实纯正风格，这个风格是在全身松软中落实。这并非身体哪一部分，而是一种整体状态。提起一件衣服，不管你提它的是前襟、后摆、袖子，都提不顺，只有提领子才顺，一提领子其他部分都被很顺地提起来了。这衣服是垂下、松软的，也是一种整体状态。而太极拳之所以能做到这一点，就是因为其独特的心理和物理原则。

"揣思摩像"是我当初也常有的想法，要想起杨老师打拳推手那样的神气，便觉功夫有进步，如长久不见老师了，我就找不到味道了。但近有人竟不知思念教者的意思，这肯定是不对的。在对待太极拳的时候，我们应该深刻理解这其中蕴含的心理和技术层面的内涵。

在实际操作中，我们应该寻求一种平衡，即使在动作上也有轻灵柔和的一面，同时又要坚持刚猛有力的力量，这样才能形成一种既柔且刚，又虚又实，没有固定的形态，但却能够随机应变，以适应任何变化。这就是所谓的大洪水化小流水，小流水化大洪水。

在学习和练习过程中，我们需要特别注意的是，在使用筋骨肌肉来进行动作之前，要先通过意志去控制它们，让它们成为我们意图的一个工具，而不是单纯依靠肌肉力量。此外，还必须不断地进行心灵上的修炼，使得我们的意志更加集中，从而提高我们的反应速度和判断力。

总之，无论是在理论还是实践方面，对待太极拳我们都应该保持一种开放的心态，不断探索其奥秘，并将这些知识应用于自己的生活和训练之中。如果只停留于表面的技巧层次，那么即便再精通，也难以达到真正掌握 太極門 的境界。在这个过程中，最重要的是保持耐心，因为只有经过长时间的地摊学徒式学习与修行，你才能逐渐悟出一些门道来。而对于那些想要快速掌握或更快进入高级水平的人来说，他们可能会忽略掉这些基本原则，从而导致无法真正融入这种艺术领域中的真谛。

最后，无论如何强调，每一个学习者都不应忽视这四个关键因素：坚持正确姿势；持续不断地调整；专注于内在感觉；以及始终保持对自己行为及结果批判性的观察。当你能够把握住这些关键要素，你就可以开始探索更高层次的问题，比如如何让你的身体成为一个完美无缺的小宇宙，以及如何利用这种意识去影响你的运动方式，从而实现个人最佳表现。此外，当你能够从内部引导你的身体向着某个方向移动时，你将发现自己已经超越了一般人所能达到的水平。你将拥有能力去感知对方的手部位置，并迅速有效地回击他们，而不会给予他们任何机会反击或防御。这就是为什么许多专业人士认为这是“世界上最狠”的原因——因为它结合了力量与智慧，它代表着最高形式的人类潜能。