在我国古代，有一个名为钟家的武术流派，这一门拳法源远流长，历经数百年，形成了独特的技巧和风格。钟家教拳的创始人是钟琦，他在东汉时期因其卓越的武功和忠诚，被封为御前侍卫大将军。在之后的历史进程中，钟氏家族中的许多成员都成为了朝廷中的重臣，但由于政治变动，他们也常常遭受猜忌和排挤。

十四世祖钟淑蕰英年早逝，只有三十一岁，但他的名字却被后人铭记于族谱中，以“英烈志士”相称。他的子孙们继续传承着这段辉煌而又艰苦的历史，对于武艺之高深、忠诚之坚定，都有一种敬仰之情。

十六世祖钟徐英带领四个兄弟逃离了乱世，在四川省资中县铁佛镇和交界的威远县云连镇深山密林中隐居生活。他留下了一系列严苛的祖训：一、绝不外传武功；二、选优者单线独传；三、只传子孙，不传女儿以免武功外泄；四、不参加任何比武大会。此外，还有两门特殊兵器——疯拳与钢丝鞭，它们都是家族秘密相传的手段。

疯拳是一种极其凶残且难以捉摸的手法，每一次练习都要模仿痴呆、狂怒等状态，以达到超脱常规的心态境界。而钢丝鞭则是由小竹条演化而来的武器，因其弹性强大且具有倒刺，可以轻易击败敌手。这些兵器虽看似简单，却蕴含着深厚内气功力，是锻炼体魄增强实力的关键。

除了这些，钟家还有一门集拳击、摔跤各种腿法为一体的综合搏击术——连环套打。这是一种极致精湛、高效率的手法，能在短时间内完成多个动作，一秒内可完成5-6个动作，是目前特种部队等反恐防爆单位必修的一项技能。

至今，我家仍然遵循着先人的教诲，将这一门亲自从父亲那里学到的宗旨奉行至今，那就是打字，即使是在战斗中，也要保持一种自然随意的情绪状态。我个人虽然没有继承父母对枪炮技术上的专长，但我对文化艺术抱有浓厚兴趣，因此选择以笔墨为生，并把 武术作为健身与防身的一项业余爱好进行维护。