一、源流

七星螳螂拳的创始人是王朗，他在明末清初时期将螳螂捕蝉的动作和技巧融入武术之中，形成了独特的拳法。据说，王朗先生观察到了螳螂捕蝉的灵活机智以及其在斗争中的策略与技巧，从而吸收了这些元素并结合阴阳刚柔、虚实之理，创造出了上下左右前后的套路，并整合了十八家传统手法。

二、师承关系

王朗

升霄道人李庆云

李之箭

王云生

范旭东

林景山（一代宗师）

林尚伟（林景山弟子）

林东柱（林尚伟弟子）

三、拳功体系

七星螳螂拳以内外相辅相成为特点，其主要包括套路器械散手五大部分。其中，基础为内功训练，以古法十八罗汉功、三回九转排气内功为主体；拳法则是核心内容，以罗汉短打秘诀为纲要；器械作为辅助练习工具，可以增强身心协调性和技术熟练度；对练则是一种检验技术与提升实战能力的手段；散手则是运用所有技能于实际战斗中的应用。

四、具体内容：

1. 内功训练：内气培养至一定程度后，可增强体魄，使筋骨坚固，不易受伤。

三回九转排打功：通过不断地推动丹田气血，使周身气血通畅，便于身体内部力量的积累。

罗汉十八功：着重意念集中，用意引导气血运行，以达到提高全身力量和防御力的目的。

2. 拳法：

拥有八长八短多样的变化，为每种情况提供不同的应对策略。

通过勾搟采挂崩劈等十二字诀实现攻击与防守之间的平衡。

3. 器械：

如剑枪棍等器械能够增加实战能力，同时锻炼出真正的手腕力度。

4. 对练：

通过模拟真战环境进行互攻，可以检验自身技艺，并且避免无意间造成伤害，是向正式散手过渡的一种有效方式。