一、源流

七星螳螂拳的历史悠久，始创于明末清初的胶东人王朗。据说，王朗观察到螳螂捕蝉的姿态和技巧，融入了阴阳刚柔、虚实之理，并将上下左右前后的移动法则融合成十八家手法，从而创造出了独特的拳法。

二、师承关系

王朗传授给升霄道人李庆云，李庆云又传授给李之箭，之后又依次由王云生、范旭东、林景山、林尚伟，最终传到了林东柱手中。

三、拳功体系

七星螳螂拳以古老的十八罗汉功、三回九转排气内功为基础，以套路和器械为体，以散手为用。这种内外相辅相成的手法，使得练习者能够在身体内部建立起强大的内力，同时也能够在外部展现出精妙绝伦的武艺。

四、大部分组成与训练方法

七星螳螂拳分为五大部分：基础（）、拳法（）、器械（）、对练（）和散手（）。其中基础是学习这门武术最基本的步伐和姿势，是培养内气和筋骨力的关键；拳法是核心内容，其中包含了多种不同风格的手段，如勾捏采挂等；器械是一种辅助性的训练方式，可以增强力量并提高技术；对练则是在双方互动中检验自己的技巧，并提高应变能力；最后散手是通过自由挥洒来发挥所学到的各种技能。

5.1 三回九转排打功

三回九转排打功有助于通畅周身气血，使身体更加坚实强壮，而不会损伤皮肤或骨骼，是锻炼筋骨的一种最佳方式。

5.2 罗汉十八功

罗汉十八功重视意念控制，不仅仅注重呼吸，更重要的是通过意念来引导气血流动。这种修炼方法能使五脏平衡关节舒适，使丹田充满真元力量，从而达到整体健康与武艺高超的地步。

6.1 拍案套路

拍案套路主要用于展示快速连续攻击的手段，其特点在于迅猛无比且变化莫测，为提升实战能力提供了一种有效途径。

结语

经过数百年的演变与发展，七星螳螂拳已经成为中国武术宝库中的瑰宝，它不仅保留了中华民族古老文化精华，而且凝聚了历代名家的心血汗水。在全球范围内，这一珍贵文化正在不断向世界各地传播，让更多的人欣赏到其独有的魅力。