耕余剩技 明朝。程宗猷《著》 作者简介 程宗猷（1561－？）明代著名武术家。字宗猷，又字伯嘉，号新都耕叟。休宁县汊口乡人。程宗猷出身于徽商之家，父母盼望他能...

以浙江省为例： 武术项目相关文件： 会员证、段位证书、段位考官证、教练证、裁判员证、 会员证：是武术爱好者自愿加入中国武术协会的凭证和依据。 根据《中国武...

易医玄经(八)阴阳升降 小子玩易，效仿先生，日习医，夜玩易，不亦乐乎!大有长益。乃问道于紫极：易医之中皆有气之升降，小子不解，愿师明眼。紫极良久乃曰：升降...

师从名师学习，是每一个热爱武术的学子的必由之路。 俗话说：武术入门需要口授，自学才是入门的必由之路。 然而，在学习武术的过程中，我们常常会遇到各种不好的...

薛颠象形术飞云摇晃旋 飞 飞法中含着猴形的精要，薛颠的猴形中有一式名「猴捅马蜂窝」，猴子捅马蜂窝，一捅就跑，它怕螫着。所以猴形的发力就是一发即缩，飞法就...

刚开始学习时，凯文觉得学武术很难，每次练完都感觉全身疼痛。 但李玮峰老师总是鼓励他，并用适合他的方式一步步教导他。 凯文本人也非常努力，不断训练。 ▲李玮...

形意拳技击桩教学 我是习练形意拳和太极拳的，所以对形意拳多介绍一些。太极拳基础已经在传统太极拳技击的原理、习练方法及应用一书中介绍了，所以在太极拳部分...

形意拳秒杀术横拳绝招 横拳似弹，一定要打出螺旋劲，打法应是似勾非勾、似摆非摆，横拳手臂的正确动作是象锥子一样向前拧钻，这也象钻拳的打法，从进攻的手上看...