逆思维训练的程序与结构 逆思维是一种理念，先打后练再打再练再打的顺序也只表示对流行练法的颠覆。假若我的工作到此为止，只停留在理念和颠覆上，这种探索无疑...

人们总是问我你是如何掌握武术的。 其实我从小就很羡慕那些习武的武林高手。 他们的武术动作非常优美，连贯。 每次，我都会情不自禁地在脑海中想象自己正在练习武...

谈到武术养生，通常情况下，人们首先想到的是太极拳和气功，其理论早巳为海内外所熟知。可是说到八极拳与养生的话题，就很少有人知道了，只有八极门内部极少数人...

夜行锦衣，独行武林，倚重楼碧水，望山河如画。 鲜衣怒马剑在手，烈酒沸腾血封喉。 世界在哪里？ 哪里不是江湖？ 金庸先生是著名的武术大师，他的水平估计已经达...

1 北冥神功逍遥派顶尖武林之一 2 凌波微步 凌波微步是逍遥派独有的轻功步法。 3 天山折梅术 天山折梅术是逍遥派高手天山铜老的绝活。 4 生死符是暗器 5 小无相功，逍...

通背一百零八击技法之暗三十六法，乃以补手反击，后发制人为主之击技法。实战时明手虚发引敌出手，而暗掌藏于明掌之后(下)一旦交手，明掌为守，而暗掌反守为攻，...

通背一百零八击技法是祁门通背传人、中国近代武术家、著名通背拳术大师修剑痴老先生以一百零八字诀为根，以实战击法为本创编的通背实用、快捷、凶狠的制敌取胜手...

超越极限！惊险刺激的形意拳入门！ 你以为形意拳只是简单地五行拳和十二形拳吗？错了！每个形都有三种恐怖的练法：第一步，你需练习定步，这时整个人的气血开始...