中国公认第一最凶狠的拳法，形意拳五行连环拳教学视频： 你想知道什么是练武之道吗？那你就必须看看这部《内功真经》真本全书！之《内功经》。这个教学视频能让...

18、提膝架打拳： 右脚向前上小踏步，右转体90度，左腿屈膝上提成提膝步，同时左拳向左侧立拳平肩打出，右拳屈肘上架头顶，目视左拳方(见图27)。 要求冲拳快速有力...

白猿通背拳源自河北拳师赵铁铮先生。赵先生传周明法师，法师俗姓霍，原在北京，解放前应辽宁省锦州佛教界之邀，到锦州传授佛学，讲佛之余，传武授技于锦州。得传...

我最近开始学习形意拳，对于三体式桩功早已经听闻。 太极我也练了十年，但是形意拳只练了半年，便让我感受到了它的力量和精髓！ 从太极到形意，我感觉自己是方圆...

第三路 （二十九）十字披红（劈刀） 右脚向右前方斜上步，左脚随之外闪于右脚后成五五步，左转身；右手刀从右上向左斜下方劈出，刀柄落于左腰，刀朝左后，刀尖朝...

普通人怎样发挥野兽之力？形意拳丹田、虎形、鸡形、燕形等方面解析 形意拳实战丹田虎形鸡形燕形 形意拳的龙形搜骨打法主张发骨力，也称为肾元之力或先天之力，实...

自然门是一门重技击的武术，其动作简朴、直接，无花架，重在练功。故其技击动作均在有一定功力的前提下使用才能显出巨大的威力，若无一定功力，同一动作则无法发...

自学武术能学会吗？形意拳说你行！ 发扬形意拳，健康养生不虚传 形意拳作为我国三大内家拳之一，一直以来都以其硬打硬进无蔗拦、进步好似卷地风、打人如拨草的出...