别解者，另类解释也。其思维逆向，违背常理，出乎人意料之外；其心裁别出，独辟蹊径，又在拳运行之中。现对“人刚我柔谓之走”，以“搂膝拗步势”为例，别解如下。

设想对方欲将我右臂腕肘部位擒拿，将我捋挒之，我灵敏感应于前，在对方对我擒拿捋挒之际，我右臂轻松化解，对方的动作。我右掌离开对方轻松地向前推出，同时周身取“搂膝拗步势”，精、气、神、形内外合一体，“气敛”、“神聚”，静待动。此乃笔者“走”的别解。

需要说明的是，在对方将我右臂擒拿捋例时，我并非只用搂膝拗步一势可“走”，太极拳其他各势均可应用于“走”。太极拳讲究“一势百用，一招百应”，在此，笔者所述的“走”法也在此。

至于“我顺人背谓之粘”，其粘何以别解？现仍以运用搧膝拗步势为例进行说明。假设同上情景，我仍然炅敏感应于前，用取出的搭手技巧，使我的身体随着他的移动而移动，与他形成一种难以分开的状态。这是通过沾附（沾）、连结（连）、粘附（粘）和随机变化（随）的四种基本原则来实现的。在整个过程中，我们的心法是：使用力量而不使用招式，整体统筹而不留零散部分，用心灵与形象相结合，用精神与身体融合，这样就会让对方感觉到处处受制于我们，而被动失去平衡，不稳固了。

这里还需要强调的是，此次应用中的粘，并非仅限於搽膚拗歩勢，可以調遣其他各種勢來應用。太極拳強調「一勢百應」，筆者的這個「糯」別釋也是如此。

以上所述关于「別釋」的文字，本人認為表達上有欠缺明確性且可能引起迷茫與困惑。本人補充以下內容，以期能夠更好地阐释「行糯」。它说：“以‘勢’‘行’如同風暴過境；以‘勢’‘糯’如同網絡無縫接連。” 太極拳每一個動作都有無窮多種妙處，其妙處在於理解深刻，不易言傳。我們這裡提供的一些文字僅僅是一個粗略的導讀，並相信對於懂得太極拳的人來說，他們對於«行糯»三大要素會有更加深入的理解，這比我們更了解得多十倍。而我們，只能提供一些初步探索和觀察結果。