中国武功怎么练？这是很多人想了解的。首先要明白，中国武功并不是单一的，而是包括了拳法、剑法、刀法、棍法等多种 武术形式。每一种都有其独特的技巧和训练方法。

如果你想要学习这些武功，你需要从基础做起。比如说，如果你想学太极拳，这是一种内家拳，它强调的是气血流转和身体柔韧性。你可以从一些基本动作开始，比如“抱月”、“展势”、“提步”，然后慢慢加深理解和掌握。

对于外家拳，如武当quan或少林quan，则更注重力量与速度。你需要进行一些基础力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，以及提高你的敏捷度，通过跑步或跳绳来提升。

另外，不要忘记温故而知新，要不断地学习新的招式，并且在实战中应用。这不仅可以锻炼你的体魄，还能提高你的反应能力。在正式进入高级阶段之前，一定要在专业教练或者经验丰富的大师指导下进行，以免造成伤害。

总之，中国武功怎么练其实很简单：坚持不懈地学习基础动作，加强身体素质，同时保持耐心和毅力。如果你对此充满热情，那么每一步都将带给你意想不到的收获！