离合拳：武林中的独特技艺

在广袤的武林世界中，门派如同拳种，每一家每一派都有其独特的风格和特色。其中，“离合拳”便是这一壮观景象中的一个精彩篇章。

“离合拳”不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。用现在话谈实战：与其说“离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练。其内含文化博深，乃经典的古文化拳种之一。

同时，它的拳理还是一套古阵法，名为：“阴阳离合阵”；又曰：“九宫归元阵”。演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏、虚实转换、步以飘灵；练于外形、修于内心、行于意境、大气通脏筋……

“离合拳”由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，这此款为一套功架古朴、高形意并存的一般性质也非常强烈且文化内涵丰富的一般性质也非常强烈且文化内涵丰富的一般性质也非常强烈且文化内涵丰富的一般性质也非常强烈且文化内涵丰富的一一般化艺术形式，而不是单纯的一个技术体系。这一点体现在它对取阴阴走表里的原则，以及分合相兼和纳气归元——故名“离合”的理解上。“離開'':則張展, 生發, 至陽至剛, 積極昌盛; 合: 则收藏蓄納, 至陰至柔蓄而待發。” 其攻防技巧是使用多个三角配合采三才之理运转阴阳为则，其特点突出"五字诀"沉荡张收舍主在于舍——舍有蕴藏之意张之再张舍而后得。

通过这样的训练方法，可以达到既能使人身体健康，又能提高个人战斗力等双重目的。“離開'':則張展, 生發, 至陽至剛, 積極昌盛; 合: 则收藏蓄納, 至陰至柔蓄而待發。”这就是为什么人们将这个系统称为养生技术，同时又具有极高攻击力的原因。在中国武侠小说中，“離開'':則張展"还有其他名称，如"六韜七略"或简写成"Liu Dao Qi Lue", 这些都是指的是一种高超军事策略以及战斗技能。而这种技能通常需要很长时间去学习和掌握，所以对于普通人来说要想成为真正懂得这些东西的人是不容易的事情，但如果你愿意投入大量时间去学习，那么这样做可以帮助你获得更好的生活质量，并让你的生活更加充满乐趣。

最后，由於這種練習方式可以讓人同時獲得身體健康與個人戰鬥力提升，這就是為什麼人们會將這個系統稱為養生的技術，並具備了高度攻擊力的原因。在中國武侠小说中，“離開’’:則張展還有其他名稱，如‘六韜七略’或簡寫成‘Liu Dao Qi Lue’”，這些都是指的是一种高超軍事策略以及戰鬥技能。而這種技能通常需要很長時間去學習與掌握，所以對於普通人來說，要想成為真正懂得這些事情的人是不容易的事情，但如果你願意投入大量時間去學習，那麼這樣做可以幫助你獲得更好的生活質量，並讓你的生活更加充滿樂趣。

總結來說，“離開”:即《把握》《放松》《伸展》《收縮》、《放下》，主在於放下——放下有著潛能意味著新的開始再次張開，再次放下後達到完美狀態。此動作由內向外，以氣為引，用最小化肌肉力量完成最大化效果，因此被稱為「最經濟」的運動方式。此類型訓練不僅適用于各個年齡層，更適用于不同的體能水平，因為他提供了一個平衡並強化全身肌肉群同時改善協調能力和靈活性的訓練方法。如果你正在尋找一個既能帶給您精神上的滿足，又能增進您的整體健康狀態的地方，那麼加入我們今日進行實踐試驗吧！