任意浑圆太极拳是一种融合了杨式大架、陈氏混元式以及少林拳技击要素的健身运动。它以“随心所欲，任意发挥”为创作理念，追求动作的圆润和灵活性，不拘泥于一格。这种太极拳注重意气与身体的协调运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，有助于提升个人的抗病康复能力和免疫力。

练习任意浑圆养生太极拳，可以达到多方面的效果，如疗疾健身、修身养性、健美益智，以及开悟智慧、激发潜能和技击防卫。这使得这门太极拳成为了维持健康、提升气质和提高生活质量的理想选择。

此外，这种太极拳由著名的大师任孝杰所创编，他在设计这一套拳法时，将各家武术中的精髓融会贯通，使其更加轻松易学，同时保持了高水平武术实战价值。演练时，可自由调整高度，让人感受到一种轻盈洒脱之感，同时保证关节活动顺畅，是适合不同年龄层次和体质的人士进行锻炼的一种完美方式。