太极拳中的“出手如锉、回手如钩”是太极拳推手技巧的精髓，它体现了24式太极拳口诀表中的深刻内涵。于子顺这位武术大师，将这种技巧赋予了生命，让它在推手中活生生地展现出来。

首先，“出手如锉”，并非简单的硬碰硬，而是一种恰到好处的用劲，既不轻易让对手感到痛感，也不放过任何一个攻击机会。这就像使用锉子来削木材一样，既不会造成木材的剧烈震动，又不会让木材感觉到巨大的损害，只会在皮层上轻轻地刮去一些碎屑，使得木材几乎没有被察觉到的伤害。而在与人推手时，“刺皮不剌骨”，使对方难以察觉自己的用力，同时自己却能准确把握对方的意图和劲路。

接着，“回手如钩”，这是一种防守和化解的高超技巧，是通过粘黏连随采捋等方法形成的一种独特劲道。在实际操作中，不是直接抓拿，而是利用舍己从人的原则，以一种特殊的手法将对手牢牢吸引，用掤捋挤按之类的手段形成一种采取或捋起的情形，就像鱼hook一般，使对手无法摆脱而只能顺从。这样的技术要求必须具备良好的身法调整和劲道控制，才能达到灵活变通、攻防兼备的地步。

总结来说，“出手如锉”意味着一旦发招即进攻，并且在过程中不断变化方向，同时保持防御；而“回 手如钩”则意味着一旦收招即退守，但同时也准备迎接新的变化，有可能转为进攻。两者相结合，便构成了太极拳推手中的核心要领——掤捋挤按、采例肘靠以及粘黏连随等技术组合应用。只有经过长期修炼和实践，才能真正掌握这一复杂多变的心理战场，在无形之中驾驭整个推Hands局面，为达到全身无点不弹簧、高水平运用的境界奠定基础。