太极拳
太极拳，源自宋代，流传至今已有八百余年的历史，是一种集内外功于一体的武术。它以柔和、平和为特点，以“顺势而为”、“无形胜有形”等哲学思想指导练习。太极拳强调的是气息运转、身体协调、心灵放松等多方面的修养，对提高个人健康水平和精神状态具有重要作用。
少林寺拳
作为中国武术的代表之一，少林寺拳起源于唐代北方地区，由佛教僧侣创制，其核心是以“坐式打法”著称，即在坐姿下进行挥击，这种独特打法要求师傅们在保持稳定站立的情况下完成各种复杂动作。少林寺拳融合了空手对决与武器使用，将这两者结合起来形成了独具特色的战技体系。
八卦掌
八卦掌是一种以阴阳五行理论为基础，从天地万物中汲取智慧演变而成的武术。这门掌法主要依赖手臂力量，并且要求运动员拥有良好的招架能力和防御技巧。在实际应用中，它不仅能够发挥出巨大的破坏力，而且能够将敌人的攻击化解开来，使得自身处于更有利的地位。
陈家传人青龙偃月刀
青龙偃月刀又被称作“陈家刀”，起源于江苏省宝应县陈氏家族，因其独特的刀剑设计及使用方式而闻名遐迩。这种兵器通常由长柄加上锯齿状或星形装饰的大型刃片组成，适用于近身格斗或远距离刺杀，因为它既可以用来挡击，也能有效地造成致命伤害。
黄鹤楼六脉神剑
黄鹤楼六脉神剑是南宋时期的一种特殊兵器，由木棍头配备铁丝条组成，每根铁丝条呈螺旋状穿插其中，有着很高的实用性。这种兵器可以用于拆解对方招式，同时也能迅速切割并引导敌人的攻击方向，使得双方都难以预测对方接下来会采取何种行动，从而达到控制战斗节奏的手段。
