一、源流

七星螳螂拳的历史悠久，始创于明末清初的胶东人王朗。据说，王朗观察到螳螂捕蝉的姿态和技巧，将其融入武术中，形成了一套既阴又阳、刚柔并济的拳法。至今，这门古老武术已有近四百年的传承。

二、师承关系

王朗—升霄道人李庆云—李之箭—王云生—范旭东—林景山—林尚伟—林东柱

三、拳功体系

七星螳螂拳以内功为基础，以套路器械为体，以散手为用。它包含了罗汉十八功、三回九转排气内功等，为练习者提供了一个全面提升身心健康与打击能力的平台。

内功修炼

内功是练习者的生命线，是提升实力和抵抗疲劳的关键。在修炼时，要专注于丹田穴位，以意行气，促进五脏平衡，从而达到精神焕发和体格强健。

拳法精髓

拳法是七星螳螂拳中的核心，其风格特点在于“八打八不打，八刚十二柔”。手法上讲究勾搂采挂崩劈刁砸粘拿帮靠等技巧，而攻守结合，让招式与对手配合得天衣无缝。

器械训练

器械训练作为辅助锻炼，对提高实战能力大有裨益。主要包括剑刀棍枪等多种武器，它们都是增强整体力量和灵活性的好工具。

对练技术

通过对练可以检验自己的技术是否准确，同时也能提高防御能力。此外，对练还能够避免无意伤害，使得学习过程更加安全有效。

经过数百年的发展演变，现在已经形成了多个流派，如梅花螳螂拳、太极螳螂拳等，每一派都保留着独特的地方特色。但总体而言，它们都共同继承了中国古代文化深厚的底蕴，并将这些文化元素融入到现代生活中，为人们带来新的视角和感受。