一、源流

七星螳螂拳的创始人是王朗，据说他受到了一只螳螂捕蝉的灵感，将其动作和技巧融入武术中。王朗不仅创造了这门拳法，还将阴阳刚柔虚实的理念融入其中，形成了一套完整的手法体系，这就是今天我们所知的七星螳螂拳。

二、师承关系

从王朗开始，一直到林东柱，每一位宗师都对这门拳法进行了深化和发展。他们通过不断地练习和研究，使得七星螳螂拳更加精妙。

三、拳功体系

七星螳螂拳包括五大部分：基础功、套路、器械、对练以及散手。每一部分都有其独特的地位，共同构成了这门武术的一体化系统。在学习过程中，我们要重视内气内劲内功的培养，因为只有这样才能真正掌握这门高超的武艺。

四、具体内容

基础功

基础功是打好内部气血流通，为后续练习打下坚实基础。这包括罗汉十八功、三回九转排打等，这些都是提升身体素质和提高战斗力的关键。

拳法

这是七星螳螂拳最核心的地方，以罗汉短打秘诀为纲领，强调“八长八短”的平衡，以及十二字诀中的勾搽采挂崩劈刁砸粘拿帮靠等多种变化来展现出刚柔相济之美。此外，还有快脆囫囵三个劲路，以及插捶崩步拦截挫刚柔灵十八梭小翻车大翻车摘要六路四段八肘劈捶截捶捕蝉白猿指路偷桃入洞献桃出洞献书等多种技巧。

器械训练

器械在这里扮演着辅助角色，它可以锻炼力量与协调性，同时也是提高空手斗争能力的一种方法。常用的器械包括剑刀棍枪等，可以增强整体实战能力。

对练与散手

对练是一种模拟真战环境的训练方式，有助于提高应变能力并检验技术正确性。而散手则是最终实现真战状态，是所有修炼者追求的心愿，也是测试自身技术是否到达顶峰的一个标准。

总结来说，七星螳螂拳作为中国传统文化的一朵奇葩，在数百年的历史长河中，不断吸收中华民族古老文化精华，并通过历代名家心血浓缩而成，其独特风格和高超技艺让它在世界范围内广受欢迎。