蛇鹤太极拳的传承源远流长，始于明朝洪武年间的辉煌时刻。经过了漫长而曲折的历史历程，这门稀有之拳至今仍保留着古朴原始的风范，彰显出一种独特而又不易被人模仿的情趣。它是一种在不断变化中保持一致性的艺术形式，是一种将刚与柔、硬与软完美融合在一起的精妙技艺。

蛇鹤太极拳以其独有的行走方式，如同狸猫般轻盈地移动；动作则如抽丝一般细腻、连贯。这门拳法既能像棉花一样柔软，又能像铁一样坚硬，它把刚柔并济这理念付诸实践，使得每一个动作都充满了生机和力量。此外，它还具有一种特殊的击法，能够将意、气、力三者融为一体，从而达到无招胜有招的地步。

蛇鹤太极拳在身形上展现出了外家拳所特有的灵活性和多变性，同时又从内家拳汲取了丰富的力量储备。在使用力的过程中，这门武术巧妙地运用螺旋力来带动整个身体，以脚、腿、胯、腰等部位形成扭转力，就像是缠绕着敌人的力量，让对方即使拥有千斤重量，也难逃被破解之命运。

此外，在蛇鹤太极拳中，还蕴含了一种弹簧式的冲击力。当打出的瞬间，就像弹簧释放出来的一股巨大力量，那份连续且强烈的冲击，让后续攻击也充满了威胁。而杠杆力的应用，则是以小劲克服大劲，最终实现弱胜强这一奇迹。

爆发力的激发也是这门武术中的重要组成部分。通过行气到气足，力到，全身放松，然后突然激发，一次瞬间的大爆发就能让对手措手不及。这一切都证明了蛇鹤太极拳是一种结合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功于一体的大型运动艺术，只有达到三者的全面融合，才能真正触摸到这门艺术的心脏——那就是“三鼎合一”的境界。