大名府内家拳，乃韩建明先生之所创，以其独特的理念和方法，融合了养生学与武术技巧，将剑法、拳法等一系列招式设计得既能在实战中有效发挥，又能够对人体进行全面的调节。这种方法被称为“以四两拨千斤、借力打力”，即通过精准的动作和充分利用对方力量来达到胜利，而非简单地依赖力量上的优势。

内家拳强调的是修炼者对自己身体的理解和控制，不仅要有外在的技巧，更重要的是要培养出一种内心的平静与柔韧，这种修炼方式被称为“练精化气、炼气化神、炼神还虚”。它通过三调（调心、调身、调息）的方式，让修炼者能够将自己的精力集中于丹田，运用经络中的气血津液，使整个身体都处于一个相对均衡状态。

此外，大名府内家拳还注重阴阳变换，即在动作中保持一种自然流畅的情感表达，同时也需要掌握圆弧扭丝技术，这种技术要求手臂在移动时必须按照一定的路径运动，并且结合动静结合和柔中含刚，使得每一次打击都充满了力量与灵活性。这样的一套体系不仅可以提高个人的生命质量，也能在必要时刻发挥出意想不到的人体防御能力，是一门极富哲理又实用的武术系统。