赵堡太极拳，源远流长，其历史可追溯至河南温县赵堡镇。据传，这门拳术由太极拳的创始人张三丰亲自授予祖师王宗岳，后者又将其精髓传给了蒋法。蒋法继承了这份宝贵遗产，并将之进一步完善，传递给邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹等一系列高手。在数百年的时间里，这门技艺被不断地修炼和发展，最终形成了独具特色的赵堡太极拳。

这一套拳法不仅在实践中得到了推广，还有着深厚的理论基础。其中，《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》等著作，是由王宗岳亲笔所写，它们详细阐述了太极真理，为后来的练习者提供了一本经典指南。此外，还有《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》，这些作品更是为打造出一位真正的太極大師提供了宝贵指导。

赵堡太極門派以其独特的技术特色而闻名，其中最显著的是大架七十二式和小架郑悟清拳法中的七十五式。这两种不同的锻炼方式都强调“画圆”的概念，即通过连续不断的手势来模拟自然界中的圆周运动，从而达到内外合一的境界。在具体动作上，每一个转身都是从大的圆圈开始，然后逐渐缩小至小圈，以此反复进行，就像春蚕抽丝一样，无缝隙无断层。整个过程中，不仅肘部、胸腹、膀胱及胯部都参与到这个圆化过程中去，而丹田则作为中心点，在转动中发挥着关键作用。这正是实现“一圆化太極”的秘诀所在。

综上所述，赵堡太極門派不仅是一种武术，更是一种生活哲学，它要求练习者在实际操作时，要融会贯通，将内心与外形相结合，使身体内部与外部如同水珠般滴落于石头之上，没有任何阻碍或突兀的地方。这就是为什么人们称赞赵堡 太極為「民间流傳的一門真功」，它具有独到的技击特点和显著特征，是所有武林好汉梦寐以求的一个古老智慧之泉。