在进行走架推手时，确保前膝不动是非常重要的。这一点我在之前的文章中已经讨论过，但仍然有很多人对此感到困惑。人们难以摆脱“一动无不动”的思维模式，这导致了许多问题。

例如，当我们用前手向对方推挤时，容易因为身体前倾或向前平移而使膝关节跟随移动，这种行为会带来多方面的负面影响：

容易被对方利用双重打击。

影响自身移动的灵活性，尤其是在向后移动和后纵跳方面显得迟缓。

频繁地让膝关节特别是髌骨承受压力，对于长期而言可能造成损伤。

如果膝关节往外或内侧移动，就会破坏整个结构。我最近遇到一个年轻朋友，他的前膝往外撇，我轻轻一拨，他几乎就要倒下了。这样原本稳固的一根发力线，因为横动发生变化，让对方难以防守。

几年前的陈中华大师曾经强调过这个原则。他一次演示时，我从正侧面看过去，他的前膝确实没有任何运动。我当即告诉他：“就是，不动！”他高兴地点头说：“对，就是这样。”

因此，我们每个人都应该注意养成良好的习惯，同时在推手中也要留意对方是否存在凸膝、摇膷的问题，那样才能更好地把握机会。希望这次提醒能帮助大家提高水平。