掤劲义何解。如水负行舟。

按此歌诀行功用意，必能得心应手，纵心之所欲，八法者阴阳之开合也，虽有万法然不出八法之区域也。

捋劲义何解。引导使之前。

捋动具八面劲意，如火的特点，用命门找环跳穴（负重之腿），同时上手（前手）翻转，虚照对方脸面，下手前推。

挤劲义何解。用时有两方。

挤动具八面劲意，如木的特点，与对方挤力相抗，当对方施以挤力时，我则以斧锯将其劈折或截断。

按势义何解。运用如水行。

按动似机关翻板，将对方按力的方向引入深渊，使其力量被我牵制并无处可逃。

采掇采取权衡之术。

采动迅疾，如权衡之术，以玄关穴为中心，将三田连线作为轴心旋转，让对方面临无法防御的攻击。

挀力同飞轮转，

挀动如漩涡卷浪若螺纹，把握丹田与实脚之间的节节松开变化，无形中形成六断象，为顾盼螺旋展现飞轮威势。

肘技融合五路，

肘技曲臂为用，在劳宫穴和异侧肘部产生连环效应，不仅要考虑虚实，还需辨清阴阳分上下，以达到连环势莫挡、开花捶更凶的地步。当六种内外兼备的气功融合后，即能掌握无穷奥秘。