我亲自体验了億通武术气功，这是一种融合伊斯兰武术文化精髓、遵循古法，结合心意拳、汤瓶七式拳等教门及宗教祈祷动作的新式武术。它不仅依托传统武术理论，还融入实战经验，并结合中医经络和气血，强调调身、调息、调心三要素。練習時，我發現這門藝術以阴阳之道為基礎，將其貫穿於人體各部位，要求動作與靜止相互搭配，以達到陰陽互用。

在練習過程中，我注意到腰胯部位的訓練尤為重要，因為氣從丹田生起，而劲則從腰中產生。丹田和腰部是全身節點中的關鍵，也是全身根節的根源。我學會了如何運用意识來指導動作，使氣與力保持一致，从而有效地運用內劲和內氣。

在億通武术气功中，我學會了將意念放在第一位，即使是在進行形態運動時，也要保持心靈平靜，以養精蓄銳。我發現，只有心静如水，這樣才能讓意識與氣血得以通暢。此外，這門藝術注重實戰經驗，不追求華麗無用的花招，而是簡單直接，用男女老幼都能接受的方式傳授給大家。